Magnésium Citrate 60 Gélules

Magnésium Citrate

(Magnésium sous forme de citrate hautement biodisponible)

Origine Naturelle
Minéral essentiel sous forme de citrate pour une meilleure absorption.

Origine géographique : Sources minérales contrôlées (Europe)

100 % végétal – Haute absorption – Sans gluten

Qu’est-ce que le Magnésium Citrate ?

Le magnésium est un minéral indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. Sous forme de citrate, il offre une biodisponibilité optimale, favorisant une assimilation rapide et efficace par le corps.

Catégorie	Informations
Bienfaits Principaux	– Soutien du système nerveux : contribue à la transmission nerveuse, aide contre la fatigue mentale et le stress. – Relaxation musculaire : participe à la fonction musculaire normale, utile contre tensions et crampes. – Énergie & métabolisme : intervient dans +300 réactions enzymatiques, réduit la fatigue physique. – Santé osseuse : contribue au maintien d’une ossature normale, agit en synergie avec le calcium.
Utilisation & Sécurité	– Posologie : 200–400 mg de magnésium élément/jour (1 à 2 prises). – Mode de prise : pendant les repas pour une meilleure tolérance digestive. – Précautions : déconseillé en cas d’insuffisance rénale sans avis médical. – Effets secondaires : possibles troubles digestifs légers (effet laxatif) à fortes doses.
Bénéfices Complémentaires	– Amélioration possible de la qualité du sommeil (favorise la détente). – Soutien physique et mental en période de surmenage.
Formats Disponibles	– Gélules végétales 150 mg ou 200 mg de magnésium élément. – Boîte de 60 gélules.